PER GLI OVER 60 /90

Siamo in un’età molto elegante. Abbiamo praticamente tutto ciò che desideravamo, non andiamo più a scuola o al lavoro, abbiamo una paghetta mensile e un alloggio dignitoso. Le persone della nostra età non hanno paura di rimanere incinta o di morire, perché abbiamo la fortuna di essere quasi vecchi. Quindi la vita è bella! Il nostro cervello è più lento perché è sovraccarico di conoscenza, dobbiamo solo cercare più a lungo i fatti necessari tra le tonnellate di conoscenza ed esperienza. Ci sono molte cose accumulate nella nostra testa che, tra l’altro, fanno pressione sull’orecchio interno, motivo per cui a volte abbiamo problemi di udito. È come il disco rigido di un computer che rallenta perché è pieno di file. Dicono che le persone della nostra età spesso entrano nella stanza e non ricordano cosa volevano veramente, oppure non ricordiamo dove abbiamo messo qualcosa. Non è un problema di memoria! La natura ci costringe a muoverci per stimolare la circolazione

PER TUTTI GLI OVER 60/90:

Cibo richiesto: 1. Verdure, frutta 2. Legumi 3. Noci 4. Uova 5. Pesce, Carne (alcune volte a settimana) 6. Olio Evo

Tre cose da dimenticare: 1. età 2. Reclami 3. Rancore

Tre cose importanti: 1. amici amici amici 2. pensieri positivi 3. una casa ospitale.

Le tue azioni più importanti: 1. Sorridi e ridi molto! 2. Allenati, ma solo al tuo ritmo 3. Trascorri più tempo con gli amici (non sempre solo genitori, figli o nipoti, ma amici).

Tre cose essenziali: 1. Non aspettarti miracoli divini! 2. Non perdere mai la fede! 3. Rimani positivo e spera sempre per il meglio!